バストアップラボ内容・徹底レビュー

バストアップラボのDVDの内容は？

Wed, 29 Aug 2012 09:00:09 GMT

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≪バストアップラボのDVDの収録内容は？？≫

「バストアップラボ」はボディスタイリストの大澤美樹先生の
バストアップ方法を実践することのできるDVD教材です。

DVD2枚組で約100分の収録内容になっています。

バストアップラボのDVDの内容が詳しく知りたいという人のために、
少し詳しくDVD内容を紹介します。

その前に前回までの記事を読んでいない方は、
こちらも読んでいただけるとよりわかりやすいかと思います。
ぜひ参考にしてくださいね^^

⇒バストアップラボとは？
⇒バストアップラボの口コミ・体験談は？
⇒バストアップラボの3つの重要なポイントは？

≪バストアップラボDVD1枚目の内容≫
Chapter1 大澤美樹先生の自己紹介
大澤美樹先生の自己紹介と日本ボディスタイリスト協会について簡単に紹介しています。

Chapter2 川島令美さんの自己紹介
フードコーディネーター・女優・タレントとして活躍中、バストアップラボのモデルとしてDVDに出演している川島令美さんが自己紹介をされています。

Chapter3 バストアップQ＆A
ここでは大澤美樹先生と一般人女性の方2人が対談しています。

一般人女性の方が大澤美樹先生に質問をするという形で、バストアップの基本知識について学ぶことが出来ます。どんな質問に答えられているかというと、

バストが年齢によって垂れ下がってしまう原因とは？
バストマッサージを始めるべきタイミングは？
女性ホルモンのバランスを整えることのできる食材は？
バストマッサージをするときは、体が温まっているときの方がよいのか？
バストアップには水をたくさん飲んだほうがいいのか？
バストアップのための下着の選び方は？
左右のバストの大きさが違うときの対策は？
バストが大きすぎて肩こりしてしまう人はどうすればいいか？
出産後に左右が離れてしまったバストを元に戻すには？

こんな内容に1つずつ丁寧に解説してくれています。大澤美樹先生のバストアップに対する見解ということで非常に参考になりますよ。

Chapter4 「リンパトリートメント」「陰陽ストレッチ」「ツボの刺激」
バストアップラボの3つの重要なポイントである「リンパトリートメント」「陰陽ストレッチ」「ツボの刺激」についての詳しい解説です。

「リンパトリートメント」

皮膚に対しての刺激の注意
手の動かし方のコツ(力の入れ方、速さ、タイミングなど)

正しいリンパトリートメントの方法をしっかりと理解することで、体内の老廃物や毒素を確実に排泄することが出来ます。その結果、今まで阻害されていた女性ホルモンの分泌が促進されますし、バストに栄養が届きやすい体質になりますよ。

「陰陽ストレッチ」

肘の開き方のポイント
わきの下の筋肉の感覚
手と肘の位置関係のポイント
呼吸を合わせるタイミングと長さ

よくあるバストアップ体操と表面的には似ていますが、細かなポイント・コツを意識することで効果が全く違います！大澤美樹先生が動画でわかりやすく教えてくれます。

「どうして普通のバストアップ体操やストレッチが効果が出ないのか」というのもよくわかって、思わずうなづいてしまいました(*￣ρ￣)”ほほぅ…

「ツボの刺激」

ツボを押す力の強さ
ツボを押すときの腕の開き方のポイント
呼吸を合わせるタイミングと長さ

ネットとかで調べるとバストアップに効果的なツボっていくつかヒットしますよね。でもバストアップラボを見ていて、「正しいツボの位置を理解している人」「正しいツボの刺激の仕方を理解している人」ってほぼいないんだろうなぁと思ってしまいました…。

同じ場所を刺激するんでも正しい刺激の仕方を知っているかどうかで全然バストアップ効果が違います。動画で見るとツボの位置や力加減もとってもわかりやすいですよ♪

Chapter5 1週間の基本のバストケア
バストアップラボの基本のバストケアをモデルの川島麗美さんが1つずつお手本になって実践していきます。実際に行う回数、時間のまま実践しているので、この部分を真似しながら実践していきます。

Chapter6～12までは月曜日から金曜日まで個別のケアですが、ここの基本のバストケアは毎日実践するものです。たったの2分26秒なので、続けるのもラクラク！

ナレーションと解説の字幕も入っていてわかりやすいですよ♪

デコルテ

①鎖骨のリンパの詰まり確認
②首のリンパケア
③エキカのポンプ

実践時間：2分26秒

Chapter6 月曜日のバストケア【バストアップの陰陽ストレッチ】
胸の表面と裏面の筋肉をストレッチによって伸ばすことで、
陰陽バランスを正常に整えていきます。

実践時間：約4分

Chapter7 火曜日のバストケア【バストアップのリンパ節ケア】
腋の下にはバストアップにとって非常に大切なリンパ節が通っています。
そのリンパ節にアプローチすることで老廃物・毒素を排泄していきます。

実践時間：約3分

Chapter8 水曜日のバストケア【バストを上向きにするリンパケア】
バスト周辺のリンパの流れをよくして老廃物と毒素を排泄します。
このケアではそれだけでなくバストを上向きにアップさせる効果もあります。

実践時間：約2分30秒

Chapter9 木曜日のバストケア【重力負けないバストアップケア】
重力に負けて腋の下に流れてします脂肪を元に戻すバストケアです。
バスト周辺の筋力を適度に強化して、大きいだけでなく綺麗な形のバストを育てていきます。

実践時間：約3分

Chapter10 金曜日のバストケア【ツボの刺激によるバストケア】
・女性ホルモンのバランスを整えるツボ
・バストのリンパの通りをよくするツボ
・乳腺を効率よく育てるツボ

これらを呼吸に合わせて刺激していきます。

実践時間：約2分30秒

Chapter11 土曜日のバストケア【陰バランスを整えるバストケア】
「リンパトリートメント」「陰陽ストレッチ」「ツボの刺激」を体の表面を重点的に実践していく応用編のバストケアです。
全体のバランスを3つのポイントからアプローチしていきますが、ほとんど時間がかからないのでラクラクですよ。

実践時間：約2分30秒

Chapter12 日曜日のバストケア【陽バランスを整えるバストケア】
「リンパトリートメント」「陰陽ストレッチ」「ツボの刺激」を体の裏面を重点的に実践していく応用編のバストケアです。

土曜日と日曜日のケアはセットになっています。

実践時間：約2分30秒

Chapter13 バストアップのための姿勢改善と骨盤矯正
実はバストアップには姿勢と骨盤の位置が大切です。

姿勢が悪いとリンパが詰まりやすく、体に老廃物や毒素が溜まりやすくなってしまします。また、血行も悪くなるのでバストに栄養が届きません…。さらに骨盤にゆがみがあると左右のバストのバランスを取ることが出来ず、形の崩れた残念なバストになってしまうんです…。

ここでは短時間で姿勢を改善して骨盤を矯正するケアを実践します。

骨盤ストレッチ

実践時間：約1分

背中のストレッチ

実践時間：約1分

≪バストアップラボDVD2枚目の内容≫
バストアップラボのDVDの2枚目は、「悩み別のスペシャルケア」と「特典」が収録されています。

Chapter1 バストが小さい悩みに対するケア
Chapter2 バストが大きくて肩こりが気にある悩みに対するケア
Chapter3 バストサイズが左右で違う悩みに対するケア
Chapter4 バストと背中が一体化している悩みに対するケア
Chapter5 バストの垂れの悩みに対するケア
Chapter6 特典① 小顔リンパケア
Chapter7 特典② 脚痩せリンパケア
Chapter8 特典③ ベビーリンパケア
Chapter9 特典④ バストアップレシピ

当たり前ですけどDVD2枚目のケアはすべてやる必要はないですよ。
自分の悩みに合わせてケアをしていきましょうね♪

ちょっと長くなりましたが、以上がバストアップラボのDVDの収録内容です。

見てわかる通り、1日のバストケアは、「基本ケア」＋「各曜日のケア」になっていて、必要な時間も1日に5～10分程度です。

「こんなに簡単で本当に効果があるの？」
と私も最初は思ってしまいましたが、
実践してると少しずつ胸が張ってきましたよ♪♪

これならよっぽど忙しい人ではない限り、
生活の負担にもならないのがうれしいですよね。

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バストアップラボの3つの重要なポイントとは？

Tue, 28 Aug 2012 13:13:35 GMT

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バストアップラボの3つのポイントとは？

「バストアップラボ」はボディスタイリストの大澤美樹先生の
バストアップ方法を実践することのできるDVD教材です。

今回の記事内容に入る前に、
前回までの記事を読んでいない方はこちらも読んでくださいね。
より参考になるかと思います^^

⇒バストアップラボとは？
⇒バストアップラボの口コミ・体験談は？

プロのエステティシャンやボディスタイリストの方がエステで
施術・アドバイスしているバストアップ方法・バストケアを
自宅で手軽に実践することが出来ます。

高額なサプリメントや補正下着には一切頼りませんし、
覚えてしまえば1日5分～10分で出来る方法です。

「リンパトリートメント」「陰陽ストレッチ」「ツボの刺激」

この3つがバストアップラボの重要なポイントです。

3つのポイントについて1つずつ説明しますね。

≪①リンパトリートメント≫

何をやってもバストが大きくならない人には、
「老廃物・毒素が体内に溜まっている」という共通点があります。

「老廃物・毒素とバストアップに何の関係があるの？」
こんな疑問を持つかもしれませんね。

でも老廃物や毒素が体内にたまっていると、
バストアップすることは絶対に出来ないといってもいいくらいです。

体内に溜まった老廃物や毒素は、
女性ホルモンの分泌を阻害してしましますし、
また、バストに栄養素や酸素が届かなくなってしまいます。

女性ホルモンが分泌されないと乳腺が発達しませんし、
十分な栄養がないとバストは大きく育ちません。

バストアップのために1番最初にやらなければならないのは、
「老廃物・毒素の排泄」なんです。

「リンパトリートメント」では体内に溜まってしまった
老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄させます。

これはリンパトリートメントの第一人者の大澤美樹先生だからこそ、
教えることのできる内容です。

老廃物や毒素を体外に排泄するだけで、
どんどんバストアップしていく人もいるんですよ♪

≪②陰陽ストレッチ≫

東洋医学では人間の体をすべて陰陽によって分類します。

例えば、五臓(陰)と腑(陽)、背中(陰)とお腹(陽)などです。

この陰陽のバランスが崩れると体調に異常をきたすといわれ、
実はこの陰陽のバランスがバストアップにとっても大切です。

このバランスを整えるストレッチが陰陽ストレッチです。

このように聞くと少し難しく感じるかもしれませんね。

でも安心して大丈夫ですよ。

バストアップラボのDVDの真似をするだけでできますし、
運動が苦手でもできる簡単なストレッチばかりです。

≪③ツボの刺激≫

「リンパトリートメント」によって体内の老廃物や毒素を排泄するだけでも、
十分すぎるバストアップ効果が得られます。

今まで分泌が阻害されていた女性ホルモンが分泌されて、
また、バストに栄養が届きはじめるからです。

それにプラスでバストアップに効くツボを刺激してあげることで、
さらに女性ホルモンの分泌が促進されて乳腺が発達します。

乳腺が発達するとその周囲に脂肪がついていくので、
大きく可愛らしいバストが育つんですよ。

ただそのツボの正確な位置、正しい刺激の方法は、
世間では全く知られていません。

私もいくつか元から知っていたツボがあったんですが、
「刺激の仕方が間違ってた(-_-;)」というものばかり…。

正しいツボの刺激の仕方をマスターすると、
驚くくらい短期間でバストが大きくなりますよ。

バストアップラボはこの3つのポイントを組み合わせた
1週間のプログラムになっています。

曜日ごとにケアの仕方が決まっているので、
その通りに動画を真似していくだけ！！

曜日ごとに時間は違いますが、
すべて1日5～10分で出来てしまいます。

エステとかサプリメントと比べると自分で続ける意思が必要ですが、
すぐに効果が出てくるのでやる気も続きやすいですよ♪♪

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バストアップラボの口コミ・体験談は？

Mon, 27 Aug 2012 13:17:37 GMT

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バストアップラボの口コミ・体験談

「バストアップラボ」はボディスタイリストの大澤美樹先生の
バストアップ方法を実践することのできるDVD教材です。

販売開始して1週間もたたないうちにランキング上位、
一気に人気になっています。

プロのエステティシャン・ボディスタイリストの方が
実際にお店で施術しているバストアップ方法・バストケアを
自宅で手軽にできるのはうれしいですよね。

誰にも気づかれないでこっそりバストアップ出来ちゃいます♪

すでにバストアップラボを実践した人の口コミ・体験談を
いくつか紹介しますね(^^)

今まで何をしても大きくならなかった胸が大きくなりました！

仕事柄ドレスをよく黄な書ければならないのですが、
胸を寄せてもぼりゆーむがないのでヌーブラに頼っていました。

中学生のころから友達のバストは大きくなっていくのに、
自分のバストは大きくならないのでコンプレックスでした。

サプリメントもエステもまったく効果が出なくて、
もう豊胸手術しかないんじゃない？？と思っていました…。

そんなことを考えていたのでバストアップラボで
胸が大きくなったので本当にうれしいです！！！

今までバストアップに相当なお金を使ってきたので、
本当にもったいなかったなぁと感じます。

「もっと早くバストアップラボに出会いたかった…」

その時はなかったので仕方ないんですが。

本当に自宅で気軽にできるケアだけを実践しているのに、
あっという間に2カップも胸が大きくなったので、
もっとちゃんと続ければもっと効果が出そうです。

ちょっと欲張りかもしれませんね(笑)

今まで全く考えたことがありませんでしたが、
サイズが大きく過ぎると可愛いブラがないと聞きます。

その辺が最近気になっています。
Eカップくらいまでなら大丈夫でしょうか？

本当にありがとうございました。

エステを卒業して、今では自宅のバストケアだけです。

今までたくさんのバストアップ方法にチャレンジしてきました。

年齢も50に近いので諦めかけていたのですが、
大澤先生のバストアップラボにチャレンジして良かったです。

以前はエステに定期的に通ったり、1つ10万円以上もする
補正下着を着けて何とか年齢に負けないようにしてきました。

それでもバストだけはどうすることもできず、
小さな胸のままこの年になってしまいました。

それだけにこの年で2カップもサイズアップして
本当に驚いています。

エステに通うのもやめて自宅でバストケアをしています。

時間もほとんどかからないのでバストケアもしつつ、
次は脚のケアなども一緒に取り組んでいこうと思っています。

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次の記事はこちらです。

⇒バストアップラボの3つの重要なポイントとは？

バストアップラボとは？

Mon, 27 Aug 2012 09:46:24 GMT

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間違ったバストアップ方法を繰り返していませんか？

あなたは効果のない間違ったバストアップ方法を
一生懸命繰り返していませんか？

バストマッサージ、ストレッチ、トレーニング、体操、食事、
サプリメント、クリーム、補正下着、バストアップ器具…

世の中にはたくさんのバストアップ方法や商品が
溢れかえっています。

もしかしたらあなたもこの中のいくつかの方法や商品を
実際に試したことがあるかもしれません。

しかし、残念なことに本当に効果のある方法は、
全体の1割もないんです…。

例えば、多くのバストに悩む人がやっているバストマッサージは、
確かに正しく実践すれば効果のある方法です。

でも正しく実践できている人はほとんどいません。

ひどい人になるとバストを揉んだり、揺らしたりすると、
大きくなると思っている人がいます。

でもバストは揉むと小さくなってしまうって知っていましたか？

エステの痩身コースを思い浮かべてほしいのですが、
痩せたい部分(太ももや二の腕)を揉みますよね。

揉むことによって脂肪を燃焼させているんです。

バストも9割以上は脂肪で出来ているので、
同じように揉むと小さくなってしまいます。

バストはとってもデリケートなものですから、
揉むというほどではなくても間違ったマッサージを繰り返していると、
乳腺などが傷ついて形が崩れてしまいます…。

間違ったバストマッサージをしていると思う人は、
バストを傷つけないためにも今すぐやめてくださいね。

自宅でナチュラルなバストアップを成功させるには、
正しい方法・ケアを続けることが何よりも大事です。

バストアップラボとは？？？

「バストアップラボ」はボディスタイリストの大澤美樹先生の
バストアップ方法を実践することのできるDVD教材です。

大澤美樹先生は雑誌やテレビにもよく紹介されている有名な人なので、
もしかしたら知っている人も多いと思います。

でも知らない人もいると思うのでちょっとだけ紹介しますね。

大澤美樹先生は日本ボディスタイリスト協会の理事長を務めています。

日本ボディスタイリスト協会では、エステティシャンやボディスタイリスト
といった資格の認定を行ったり、そうした人の育成をしています。

また、日本ではまだ一般的ではなかった「リンパトリートメント」を
日本で広げたのも大澤美樹先生なんですよ^^

バストアップラボはその大澤美樹先生が監修したということで、
その辺の書籍や今までのバストアップ教材とはレベルが違います！！

モニターさんは100人全員がたったの28日間で
2カップ以上のバストアップに成功しました！

「こんなに簡単にバストって大きくなるんですね♪」

「もっと早くバストアップラボを知りたかったです…」

「たった10日間で1カップアップしてしまいました！！」

こんな体験者の口コミ・感想も多いですし、
正しいバストアップ方法を学ぶことのできる数少ない教材です。

DVDの動画の真似をしてケアをするだけで、
自宅で誰でもナチュラルにバストを大きくすることが出来ますよ^^

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次の記事はこちらです。

>>>バストアップラボの口コミ・体験談は？

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Sun, 27 Aug 2000 09:26:42 GMT